CadaRuta, rutas al aire libre | Diario running día 18



DIARIO RUNNING DíA 18

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Puntuación:
281.31




DISTANCIA
2,970Km.
TIEMPO TOTAL
18m 47s 539ms
VELOCIDAD MAX.
10,00Km/h.
TIEMPO MOV.
18m 43s 538ms
VELOCIDAD AVG.
9,00Km/h..
RITMO
6m 18s 788ms
PPM. AVG.
---
CALORIAS
---
DESNIVEL. +
65M
MAX. ALTITUD
118 M.
DESNIVEL. -
54M
MIN. ALTITUD
90 M.



Fecha de subida: 2015-07-27 20:48:17
Dific: Fácil
Coordenadas:
Puntuación: 40




RUTAS CERCANAS

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Dist: 60,148Km.
Dific: Fácil

De casa al gimnasio
Dist: 4,100Km.
Dific: Fácil

Guadalue-coto cuadros-Guadalupe
Dist: 41,343Km.
Dific: Fácil



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GRÁFICA

DESCRIPCIÓN

Hoy he hecho un día de mucho calor, si en Murcia tuviéramos un desierto hubiéramos tenido una tormenta de arena, 45 grados y aire caliente, en fin.

He salido a las 8 de la tarde cuando el sol se está poniendo, aunque el sol ya no picaba, el aire, el ambiente eran muy calurosos, con solo cuatro pasos ya estaba sudando.

Todo está yendo perfecto no tengo molestias, mis pulsaciones cada vez son más bajas pero… después de pasar la barrera de los dos kilómetros el estómago me dice que esta vacío, impidiéndome hacer un último esfuerzo para apretar en los últimos metros, por culpa de esto no consigo bajar el tiempo.

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