CadaRuta, rutas al aire libre | Entrenamiento 4



ENTRENAMIENTO 4

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Puntuación:
36.89




DISTANCIA
7,762Km.
TIEMPO TOTAL
1h 0m 23s 932ms
VELOCIDAD MAX.
35,00Km/h.
TIEMPO MOV.
1h 0m 19s 929ms
VELOCIDAD AVG.
26,00Km/h..
RITMO
7m 47s 290ms
PPM. AVG.
---
CALORIAS
---
DESNIVEL. +
430M
MAX. ALTITUD
252 M.
DESNIVEL. -
231M
MIN. ALTITUD
-128 M.



Fecha de subida: 2015-07-28 23:35:25
Dific: Fácil
Coordenadas:
Puntuación: 35




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Dific: Fácil

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Dific: Fácil

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Dist: 41,343Km.
Dific: Fácil


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GRÁFICA

DESCRIPCIÓN

El entrenamiento fue distinto a los demás. Primero hicimos trote hasta los 3 km aproximadamente y luego estuvimos haciendo sprint unos metros y descansando otros metros y los últimos 2 km hicimos trote hasta llegar al punto de partida, el jardín de la seda

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