CadaRuta, rutas al aire libre | Diario running día 26



DIARIO RUNNING DíA 26

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Puntuación:
288.16




DISTANCIA
3,016Km.
TIEMPO TOTAL
17m 54s 936ms
VELOCIDAD MAX.
14,00Km/h.
TIEMPO MOV.
17m 53s 945ms
VELOCIDAD AVG.
10,00Km/h..
RITMO
5m 54s 610ms
PPM. AVG.
---
CALORIAS
---
DESNIVEL. +
66M
MAX. ALTITUD
125 M.
DESNIVEL. -
50M
MIN. ALTITUD
82 M.



Fecha de subida: 2015-08-09 21:34:05
Dific: Fácil
Coordenadas:
Puntuación: 40




RUTAS CERCANAS

Guadalupe-Orihuela-Guadalupe
Dist: 60,148Km.
Dific: Fácil

De casa al gimnasio
Dist: 4,100Km.
Dific: Fácil

Guadalue-coto cuadros-Guadalupe
Dist: 41,343Km.
Dific: Fácil


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GRÁFICA

DESCRIPCIÓN

Domingo, el último de la semana pero no el último corriendo, mañana me espera la calle otra vez, he salido por la tarde y ha estado muy bien, última hora de luz y nublado como a mí me gusta, en el ambiente se respira humedad. Ha sido mi segundo mejor tiempo he bajado por segunda vez de los 18 minutos y las pulsaciones ya no pasan de 175 y lo más importante disfruto más.

Me pasa una cosa la cual no entiendo, hay dos tramos en la ruta que cuando paso por ellos mis fuerzas caen, y eso está haciendo que no me guste pasar por ahí al final terminaré cambiando esa parte del entrenamiento.

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