CadaRuta, rutas al aire libre | Diario running día 30



DIARIO RUNNING DíA 30

Visualizaciones ()
Valorar ()
:
Puntuación:
281.31




DISTANCIA
3,177Km.
TIEMPO TOTAL
19m 9s 185ms
VELOCIDAD MAX.
13,00Km/h.
TIEMPO MOV.
19m 7s 218ms
VELOCIDAD AVG.
10,00Km/h..
RITMO
6m 1s 11ms
PPM. AVG.
---
CALORIAS
---
DESNIVEL. +
40M
MAX. ALTITUD
110 M.
DESNIVEL. -
62M
MIN. ALTITUD
68 M.



Fecha de subida: 2015-08-16 09:56:40
Dific: Fácil
Coordenadas:
Puntuación: 45




RUTAS CERCANAS

Pilar de la horadada - Murcia
Dist: 60,970Km.
Dific: Cualquiera puede

caminata por pilar de la horadada
Dist: 2,307Km.
Dific: Cualquiera puede



PUBLICIDAD

GRÁFICA

DESCRIPCIÓN

Cambio de aires, me he sentido como un náufrago cuando por fin lo rescatan, estaba calentando cuando han pasado unos corredores en la misma dirección en la que yo iba a ir, me he emocionado.

Cuando he salido pensaba en pillarlos y pasarlos, ese ha sido mi objetivo y no el tiempo, aunque al principio no los divisaba, al poco ya los tenía delante y al poco de nuevo ya los había pasado, por experiencias pasadas me figuraba que me pasaría algo como… me esfuerzo por alcanzarlos, los paso y luego me terminan pasándome ellos a mí, pero no ha sido así.

Gracias al cambio de recorrido en las dos últimas salidas, me he dado cuenta que el cuerpo me pide más, por lo tanto terminaré esta semana con los 3 kilómetros para pasar a los 4 y me marcaré como objetivo superar mi mejor tiempo en los 3 kilómetros.

COMENTARIOS

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información. Más información o X Cerrar