CadaRuta, rutas al aire libre | Diario running día 35



DIARIO RUNNING DíA 35

Visualizaciones ()
Valorar ()
:
Puntuación:
281.31




DISTANCIA
4,172Km.
TIEMPO TOTAL
26m 48s 40ms
VELOCIDAD MAX.
11,00Km/h.
TIEMPO MOV.
26m 48s 40ms
VELOCIDAD AVG.
9,00Km/h..
RITMO
6m 24s 615ms
PPM. AVG.
---
CALORIAS
---
DESNIVEL. +
51M
MAX. ALTITUD
120 M.
DESNIVEL. -
55M
MIN. ALTITUD
97 M.



Fecha de subida: 2015-08-24 21:39:58
Dific: Fácil
Coordenadas:
Puntuación: 45




RUTAS CERCANAS

Guadalupe-Orihuela-Guadalupe
Dist: 60,148Km.
Dific: Fácil

De casa al gimnasio
Dist: 4,100Km.
Dific: Fácil

Guadalue-coto cuadros-Guadalupe
Dist: 41,343Km.
Dific: Fácil



PUBLICIDAD

GRÁFICA

DESCRIPCIÓN

4KM, he salido y me he mantenido a ritmo suave, mis pulsaciones máximas han sido 170 he estado tantos días haciendo el mismo recorrido que al salir me he confundido de camino, he hecho el antiguo, pero al volver lo he solucionado pasando por donde debería haberlo hecho en un principio.

Me ha quedado claro que correr por el campo de noche es un peligro, parecía un caballo trotando por no tropezar, este nuevo recorrido tiene un trozo en el cual la tierra fue removida y no esta compactada, en cada pisada hundes el pie, me gusta, será un hándicap a la hora de mejorar tiempos, estimo que pueda llegar a realizar los 4 kilómetros dentro de los 21 minutos, todo a su tiempo no tengo prisa y a disfrutar del nuevo recorrido.

COMENTARIOS

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información. Más información o X Cerrar