CadaRuta, rutas al aire libre | Diario running día 36



DIARIO RUNNING DíA 36

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Puntuación:
288.04




DISTANCIA
4,077Km.
TIEMPO TOTAL
25m 3s 955ms
VELOCIDAD MAX.
12,00Km/h.
TIEMPO MOV.
25m 3s 955ms
VELOCIDAD AVG.
9,00Km/h..
RITMO
6m 10s 370ms
PPM. AVG.
---
CALORIAS
---
DESNIVEL. +
32M
MAX. ALTITUD
125 M.
DESNIVEL. -
59M
MIN. ALTITUD
95 M.



Fecha de subida: 2015-08-26 10:12:28
Dific: Fácil
Coordenadas:
Puntuación: 61




RUTAS CERCANAS

Guadalupe-Orihuela-Guadalupe
Dist: 60,148Km.
Dific: Fácil

De casa al gimnasio
Dist: 4,100Km.
Dific: Fácil

Guadalue-coto cuadros-Guadalupe
Dist: 41,343Km.
Dific: Fácil


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GRÁFICA

DESCRIPCIÓN

De día mejor que de noche qué duda cabe, el nuevo recorrido me gusta, esto es algo que no se puede saber hasta que uno corre sobre el terreno, cuando lo estás preparando sobre el mapa o vas andando para comprobar si lo que sale en el mapa es exactamente así, no puedes saber si te gustará o no. Corriendo es como lo vas a disfrutar/sufrir realmente, hoy he confirmado que al salir de la zona de tierra blanda donde el pie se hunde salgo con los gemelos “cargados” se nota el esfuerzo extra que hay que hacer.
Como podéis ver el tiempo es menor con respecto al primer día, intentaré superarlo día a día pero seguramente esta semana con mantener el tiempo tenga más que suficiente.

Ayer que fue mi día de descanso estaba con ganas de salir a correr, para distraerme y la vez motivarme estuve viendo como fue la San Silvestre aquí en Murcia, terminé decidiendo que la tengo que correr si o si, la del año 2014 (desconozco otros años) tuvo un recorrido de 6.5km, he calculado que para esa fecha estaré corriendo distancias de 9km si todo va bien, mi objetivo para la carrera y lo digo 4 meses antes del día D es quedar entre los 20 primeros (y lo veo jodido).

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