CadaRuta, rutas al aire libre | Diario running día 52



DIARIO RUNNING DíA 52

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Puntuación:
288.16




DISTANCIA
5,171Km.
TIEMPO TOTAL
29m 38s 125ms
VELOCIDAD MAX.
61,00Km/h.
TIEMPO MOV.
29m 38s 125ms
VELOCIDAD AVG.
10,00Km/h..
RITMO
5m 43s 643ms
PPM. AVG.
---
CALORIAS
---
DESNIVEL. +
112M
MAX. ALTITUD
144 M.
DESNIVEL. -
131M
MIN. ALTITUD
83 M.



Fecha de subida: 2015-09-24 20:59:29
Dific: Fácil
Coordenadas:
Puntuación: 40




RUTAS CERCANAS

Guadalupe-Orihuela-Guadalupe
Dist: 60,148Km.
Dific: Fácil

De casa al gimnasio
Dist: 4,100Km.
Dific: Fácil

Guadalue-coto cuadros-Guadalupe
Dist: 41,343Km.
Dific: Fácil


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GRÁFICA

DESCRIPCIÓN


Como salí el martes he descansado miércoles y hoy jueves me ha tocado salir a correr, todo ha ido bien ha sido la segunda mejor marca que he logrado en los 5 km, estando la primera lejos del objetivo que me puse, aun así, cuando llegue la fecha pasaré a correr 6 km.

Al salir no he bebido nada de agua, tampoco he salido con sed, y me ha vuelto a dar el dolor, supongo que será flato, no se a que es debido, y tampoco está muy claro en internet, pero sabiendo la localización o posibles localizaciones del dolor la teoría o teorías que más me convencen son las descritas en Wikipedia.

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