CadaRuta, rutas al aire libre | Diario running día 55



DIARIO RUNNING DíA 55

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Puntuación:
281.31




DISTANCIA
2,005Km.
TIEMPO TOTAL
10m 2s 482ms
VELOCIDAD MAX.
19,07Km/h.
TIEMPO MOV.
10m 2s 482ms
VELOCIDAD AVG.
11,95Km/h..
RITMO
5m 0s 300ms
PPM. AVG.
---
CALORIAS
---
DESNIVEL. +
110M
MAX. ALTITUD
119 M.
DESNIVEL. -
59M
MIN. ALTITUD
58 M.



Fecha de subida: 2015-10-06 23:09:42
Dific: Fácil
Coordenadas:
Puntuación: 40




RUTAS CERCANAS

Guadalupe-Orihuela-Guadalupe
Dist: 60,148Km.
Dific: Fácil

De casa al gimnasio
Dist: 4,100Km.
Dific: Fácil

Guadalue-coto cuadros-Guadalupe
Dist: 41,343Km.
Dific: Fácil



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GRÁFICA

DESCRIPCIÓN

Como dije anteriormente quería probar a volver a correr distancias cortas 2km, 3km y como ando justo de tiempo y las rutas que tengo para los 6km no me terminan de convencer hoy he decidido hacer 2km. El tiempo ha sido el mejor en esta distancia aún teniendo un pequeño contratiempo en el cual yo calculo que he perdido unos 10 segundos.

El gasto energético al que es sometido el cuerpo en una distancia corta como son 2km no es comparable al de una distancia como 5 o 6km (capitan obvio) aunque te esfuerces al máximo.

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