CadaRuta, rutas al aire libre | Diario running día 56



DIARIO RUNNING DíA 56

Visualizaciones ()
Valorar ()
:
Puntuación:
281.31




DISTANCIA
5,976Km.
TIEMPO TOTAL
37m 34s 590ms
VELOCIDAD MAX.
13,00Km/h.
TIEMPO MOV.
37m 33s 589ms
VELOCIDAD AVG.
9,00Km/h..
RITMO
6m 18s 788ms
PPM. AVG.
---
CALORIAS
---
DESNIVEL. +
155M
MAX. ALTITUD
153 M.
DESNIVEL. -
145M
MIN. ALTITUD
12 M.



Fecha de subida: 2015-10-07 19:25:38
Dific: Fácil
Coordenadas:
Puntuación: 40




RUTAS CERCANAS

Guadalupe-Orihuela-Guadalupe
Dist: 60,148Km.
Dific: Fácil

De casa al gimnasio
Dist: 4,100Km.
Dific: Fácil

Guadalue-coto cuadros-Guadalupe
Dist: 41,343Km.
Dific: Fácil



PUBLICIDAD

GRÁFICA

DESCRIPCIÓN

Tengo dos recorridos de 6km preparados muy diferentes tanto en terreno como en dificultad.

El primero es una ampliación del actual recorrido de 5km el cual no tiene ninguna dificultad extra nada más que la distancia añadida y que hay más zona de huerta con un suelo bastante irregular.

El segundo recorrido no es una ampliación, las dificultades añadidas son las mismas más un notable aumento del desnivel.

Hoy le ha tocado el turno al primero de ellos y como siempre que cambio de distancia lo he hecho a un ritmo más lento, esta vez no me pillaré los dedos y diré que puedo llegar a unos 34 o 35 minutos, aún muy lejos de mi objetivo para la san silvestre.

COMENTARIOS

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información. Más información o X Cerrar