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DIARIO RUNNING DíA 57

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Puntuación:
288.16




DISTANCIA
6,095Km.
TIEMPO TOTAL
39m 46s 471ms
VELOCIDAD MAX.
38,00Km/h.
TIEMPO MOV.
39m 45s 333ms
VELOCIDAD AVG.
9,00Km/h..
RITMO
6m 32s 157ms
PPM. AVG.
---
CALORIAS
---
DESNIVEL. +
220M
MAX. ALTITUD
235 M.
DESNIVEL. -
232M
MIN. ALTITUD
87 M.



Fecha de subida: 2015-10-10 20:36:04
Dific: Fácil
Coordenadas:
Puntuación: 45




RUTAS CERCANAS

Guadalupe-Orihuela-Guadalupe
Dist: 60,148Km.
Dific: Fácil

De casa al gimnasio
Dist: 4,100Km.
Dific: Fácil

Guadalue-coto cuadros-Guadalupe
Dist: 41,343Km.
Dific: Fácil


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GRÁFICA

DESCRIPCIÓN

Sábado, ayer no pudo ser y hoy ya casi de noche le ha tocado el turno al segundo recorrido, este recorrido se caracteriza por su desnivel y si, a pesar de ser más duro que los anteriores he terminado con ganas de más y sin molestias algo que no me esperaba

De momento solo hay un tramo de subida el cual no puedo hacer sin tener que terminarlo andando por su dificultad física, espero y quiero poder terminarlo corriendo.
Por la parte técnica, un poco más adelante el suelo se compone solo de pierdas por las cuales no voy a correr y tampoco quiero, me conformo con ir a paso ligero, no quiero jugarme un esguince, aunque ahí no acaba la parte de campo donde tanto subo y bajo si termina la parte “complicada”, el resto de caminos no suponen ninguna dificultad técnica.

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