CadaRuta, rutas al aire libre | Diario running día 59



DIARIO RUNNING DíA 59

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Puntuación:
288.16




DISTANCIA
6,059Km.
TIEMPO TOTAL
39m 12s 97ms
VELOCIDAD MAX.
13,00Km/h.
TIEMPO MOV.
39m 12s 97ms
VELOCIDAD AVG.
9,00Km/h..
RITMO
6m 29s 105ms
PPM. AVG.
---
CALORIAS
---
DESNIVEL. +
244M
MAX. ALTITUD
173 M.
DESNIVEL. -
163M
MIN. ALTITUD
22 M.



Fecha de subida: 2015-10-16 20:34:35
Dific: Fácil
Coordenadas:
Puntuación: 40




RUTAS CERCANAS

Guadalupe-Orihuela-Guadalupe
Dist: 60,148Km.
Dific: Fácil

De casa al gimnasio
Dist: 4,100Km.
Dific: Fácil

Guadalue-coto cuadros-Guadalupe
Dist: 41,343Km.
Dific: Fácil


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GRÁFICA

DESCRIPCIÓN

Viernes, he tenido que saltarme un día de entrenamiento, debido a que tanta euforia me ha pasado factura, tenía las piernas agotadas incluso con dolor si me ponía a correr.

Hoy, ya recuperado me he encaminado al segundo recorrido al cual le estoy cogiendo el gustillo, eso de subir por el monte me gusta, supongo que parte del encanto de la ruta reside en que el desnivel no es muy fuerte ni tampoco “interminable”, digamos que es escalonado y combinado con bajadas.

No he mejorado tiempo en este recorrido, supongo que este recorrido prefiero disfrutarlo tarde lo que tarde y pensar que la inclinación del terreno me sirve para mejorar tiempos en el recorrido en llano.

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