CadaRuta, rutas al aire libre | Diario running día 73



DIARIO RUNNING DíA 73

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Puntuación:
281.31




DISTANCIA
1,936Km.
TIEMPO TOTAL
11m 27s 0ms
VELOCIDAD MAX.
10,00Km/h.
TIEMPO MOV.
11m 21s 0ms
VELOCIDAD AVG.
10,00Km/h..
RITMO
5m 58s 423ms
PPM. AVG.
---
CALORIAS
---
DESNIVEL. +
56M
MAX. ALTITUD
119 M.
DESNIVEL. -
31M
MIN. ALTITUD
78 M.



Fecha de subida: 2015-12-21 18:41:36
Dific: Fácil
Coordenadas:
Puntuación: 61




RUTAS CERCANAS

Guadalupe-Orihuela-Guadalupe
Dist: 60,148Km.
Dific: Fácil

De casa al gimnasio
Dist: 4,100Km.
Dific: Fácil

Guadalue-coto cuadros-Guadalupe
Dist: 41,343Km.
Dific: Fácil



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GRÁFICA

DESCRIPCIÓN

Ultimo diario, y no por eso dejo de correr, pero si dejo de dar cuenta sobre ello, cuando empecé no me establecí ningún objetivo, solo correr, quería estar en forma.
Los primeros días semanas fue duro, mi cuerpo me decía de una forma muy particular date la vuelta, vuelve a casa, pareciendo mentira que mi cuerpo no supiera que, solo hace falta mandarme algo para que no lo quiera hacer, sabía que tarde o temprano me acostumbraría y sé que el deporte te recompensa el esfuerzo, da igual cual sea.
Decidí buscar carreras las cuales pudiera terminar y apareció la San Silvestre, perfecta, tenía tiempo de prepararla y para cuando llegase la fecha me iba a comer los 6.5km y a todo el mundo, o eso pensaba, con el tiempo me di cuenta que no es lo mismo ir a un ritmo de 5 minutos el kilómetro cuando haces 2 kilómetros que cuando haces más kilómetros.
He comprado ropa y accesorios tales como guantes, linterna frontal, cinturón de hidratación, pulsómetro, pantalones y sudadera y reutilizados ropa, gafas de sol, zapatillas deportivas (bambos) todo por y para el running.
Mañana es la carrera, salgo en el cajón C (el de los lentos), que es para gente con un tiempo superior a 25 minutos en 5 kilómetros, me han dado camiseta, barrita, zumo multifrutas complementos alimenticios y por supuesto el dorsal.

Nos vemos en la calle.

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