CadaRuta, rutas al aire libre | ⛅Intervalos



⛅INTERVALOS

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Puntuación:
312.01




DISTANCIA
10,845Km.
TIEMPO TOTAL
1h 1m 12s 0ms
VELOCIDAD MAX.
13,94Km/h.
TIEMPO MOV.
1h 1m 12s 0ms
VELOCIDAD AVG.
10,62Km/h..
RITMO
5m 38s 983ms
PPM. AVG.
158
CALORIAS
317
DESNIVEL. +
18.8M
MAX. ALTITUD
55 M.
DESNIVEL. -
23.8M
MIN. ALTITUD
45 M.



Fecha de subida: 2019-06-25 15:20:54
Dific: Normal
Coordenadas:
Puntuación: 35




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Dific: Fácil

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Dific: Fácil

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Dist: 41,343Km.
Dific: Fácil



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GRÁFICA

DESCRIPCIÓN

Calentamiento 15' Z1-3
Trabajo 5' Z4-5
Reposo 3' Z3
Trabajo 5' Z4-5
Reposo 3' Z3
Trabajo 5' Z4-5
Reposo 3' Z3
Trabajo 5' Z4-5
Reposo 3' Z3
Trabajo 5' Z4-5
Reposo 3' Z3
Enfriamiento 5' Z1-2

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