CadaRuta, rutas al aire libre | ⛅Carrera media 10'z1-2+60'z3+5'z1-2.



⛅CARRERA MEDIA 10'Z1-2+60'Z3+5'Z1-2.

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Puntuación:
312.01




DISTANCIA
7,436Km.
TIEMPO TOTAL
54m 54s 0ms
VELOCIDAD MAX.
12,43Km/h.
TIEMPO MOV.
51m 43s 0ms
VELOCIDAD AVG.
8,14Km/h..
RITMO
7m 22s 478ms
PPM. AVG.
143
CALORIAS
232
DESNIVEL. +
18M
MAX. ALTITUD
2 M.
DESNIVEL. -
17.1M
MIN. ALTITUD
0 M.



Fecha de subida: 2019-06-25 15:43:24
Dific: Normal
Coordenadas:
Puntuación: 35




RUTAS CERCANAS

⛅Natación a la hora del almuerzo
Dist: 1,018Km.
Dific: Fácil



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GRÁFICA

DESCRIPCIÓN

Calentamiento: 10 minutos en zonas 1-2.

Trabajo: 60 minutos en zona 3.

Relajación: 5 minutos en zonas 1-2.

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