CadaRuta, rutas al aire libre | ⛅Carrera larga



⛅CARRERA LARGA

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Puntuación:
312.01




DISTANCIA
15,264Km.
TIEMPO TOTAL
1h 51m 4s 0ms
VELOCIDAD MAX.
11,84Km/h.
TIEMPO MOV.
1h 49m 7s 0ms
VELOCIDAD AVG.
8,24Km/h..
RITMO
7m 16s 681ms
PPM. AVG.
143
CALORIAS
481
DESNIVEL. +
164.2M
MAX. ALTITUD
109 M.
DESNIVEL. -
180.2M
MIN. ALTITUD
52 M.



Fecha de subida: 2019-06-26 21:55:59
Dific: Normal
Coordenadas:
Puntuación: 35




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Dific: Fácil

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Dific: Fácil

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Dist: 41,343Km.
Dific: Fácil



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GRÁFICA

DESCRIPCIÓN

Calentamiento 00:10:00 Zonas de FC 1-2
Trabajo 01:35:00 Zonas de FC 2-2
Enfriamiento 00:05:00 Zonas de FC 1-2

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